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车厘子和羊肉为什么不能一块吃-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:13:40 阅读: 来源:岩棉彩钢夹芯板厂家

一般情况下,车厘子和羊肉最好不要一起吃。虽然车厘子和羊肉的营养价值高,但是,车厘子和羊肉一起吃会容易引起身体不适,不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧!

车厘子可以和羊肉一起吃吗

不建议一起食用。

车厘子性温,含有一定的酸性物质,而羊肉性温,富含蛋白质,羊肉与车厘子同食,易引起身体的不适,因此,不建议两者同食。但也不是说,车厘子和羊肉完全不能一起食用,可以少量食用。

车厘子和羊肉一起吃会怎样身体上火

车厘子和羊肉都属于热性食物,易引起肠胃燥热,出现身体发热、上火的情况。

消化不良

车厘子中含有一定的酸性含量,而羊肉中蛋白质含量丰富,蛋白质遇酸易产生沉淀,进而出现消化不良的现象。

车厘子和羊肉一起吃怎么办

车厘子和羊肉同食后,可以多喝点水来促进食物在体内的消化,多食用白萝卜、蔬菜等清热降火的食物,减轻体内的燥热之气,缓解身体的不适,然后再轻轻的按摩腹部,来促进肠道的蠕动,减轻肠道的负担。

一天吃多少车厘子合适

一天食用车里不宜超过10颗。

车厘子性温,含糖量丰富,多食易引起身体上火,对于正常成年人而言,一天以5-6颗车厘子为宜,不宜超过10颗。

一天吃多少羊肉合适

一天以50克为宜。

羊肉性温,属于大热食物,多食易出现燥热、上火、便秘,所以一天不宜过多食用。根据《中国居民膳食指南》的建议,每日肉类的摄入量控制在280-525克,而且种类要丰富多样,对于正常成年人来说,一天食用50克左右羊肉即可。

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