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三种快速减肥方法

发布时间:2020-03-04 12:31:26 阅读: 来源:岩棉彩钢夹芯板厂家

三种快速减肥方法

三种快速减肥方法 在这样一个享“瘦”的时代,减肥几乎成了每位女性的终极梦想。但是你知道吗?三种快速减肥方法其实不减肥。有些减肥后的效果只是骗过了眼睛,没有达到真的减肥效果,被医生们称作“假性减肥”.针对于此,流行于国际医疗健康事业欧姆龙最新推出身体脂肪测量计,让你双手一握,双脚一踏,身体真正的脂肪含量由电脑数据输出,这样就避免了很多女性进入减肥误区,并公示出种种减肥假象,下面就为你介绍三种快速减肥方法。

假象一:脱水=减肥

我们的身体内70%都是水份,这说明了两个问题,一是水对人体很重要;二是水份的变化对体重会有影响。如果通过脱水方式减肥,一旦补充水份,体重就会马上反弹。

假象二:排油=减肥

排油是近两年的一个减肥新说法,其实就是腹泻减肥。拉出来的油只是消化道中未被消化的少部分油脂,因为拉肚子而无法吸收食物中的大部分营养,造成机体维生素匮乏。

假象三:减重=减肥

减肥并不仅仅是减体重,因为脂肪的比重只有肌肉的1/3,这就是为什么运动员看上去很瘦,称上去很重的原因,因为他们的身上肌肉多多!

三种快速减肥方法

假象一:脱水=减肥

我们的身体内70%都是水份,这说明了两个问题,一是水对人体很重要;二是水份的变化对体重会有影响。如果通过脱水方式减肥,一旦补充水份,体重就会马上反弹。

假象二:排油=减肥

排油是近两年的一个减肥新说法,其实就是腹泻减肥。拉出来的油只是消化道中未被消化的少部分油脂,因为拉肚子而无法吸收食物中的大部分营养,造成机体维生素匮乏。

假象三:减重=减肥

减肥并不仅仅是减体重,因为脂肪的比重只有肌肉的1/3,这就是为什么运动员看上去很瘦,称上去很重的原因,因为他们的身上肌肉多多!

谁应该阅读《三种快速减肥方法》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《三种快速减肥方法》是当代的热点话题,

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